Giới thiệu Chăm sóc tinh thần là quá trình chú trọng đến việc giữ gìn và nâng cao trạng thái tâm lý của con người. Đây là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện và hạnh phúc trong cuộc sống. B. Trong xã hội ngày nay, áp lực và căng […]
Category Archives: Kiến Thức Sức Khỏe
27
Th6
Th6
Giới thiệu về stress Stress là một trạng thái tâm lý và sinh lý mà chúng ta gặp phải khi phải đối mặt với áp lực và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Đây là một trạng thái tự nhiên và thông thường, tuy nhiên nếu không được quản lý tốt, stress có thể […]
21
Th6
Th6
Tia X là một loại bức xạ điện từ có năng lượng cao, có thể xuyên qua các vật chất và tạo ra hình ảnh bên trong cơ thể người. Tia X được sử dụng rộng rãi trong y tế để chẩn đoán và điều trị các bệnh lý khác nhau, như ung thư, viêm […]
20
Th6
Th6
Khám sức khỏe tổng quát định kỳ là một trong những biện pháp phòng ngừa và chăm sóc sức khỏe hiệu quả nhất. Bằng cách khám sức khỏe tổng quát định kỳ, bạn có thể phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm, đánh giá tình trạng sức khỏe hiện tại và đưa ra các […]
25
Th5
Th5
Bạn có biết rằng chế độ ăn uống của bạn có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe não bộ của bạn không? Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có nhiệm vụ điều khiển các hoạt động thần kinh, tâm lý và nhận thức. Do đó, việc bổ sung các thực […]
22
Th5
Th5
Răng miệng là một phần quan trọng của cơ thể, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn liên quan đến sức khỏe toàn diện. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm nha chu, sâu răng, viêm lợi và các bệnh lý răng miệng khác có thể gây ra hoặc tăng nguy cơ […]
20
Th5
Th5
Chạy bộ là một hoạt động thể dục đơn giản nhưng hiệu quả, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu một số lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ và cách để chạy bộ một cách an […]
20
Th5
Th5
Theo thống kê, các bệnh lý tim mạch chiếm gần một phần ba số bệnh nhân tử vong trên toàn thế giới. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của hệ tim mạch. Biết cách sử dụng những loại thực phẩm tốt cho tim […]
15
Th5
Th5
Chạy bộ không chỉ là một hoạt động thể dục phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Với một chế độ tập luyện thích hợp, chạy bộ có thể cải thiện thể lực, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Dưới đây […]
15
Th5
Th5
Việc ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến nhiều khía cạnh khác nhau của cuộc sống hàng ngày. Ngủ đủ giấc giúp bạn duy trì một cơ thể và tinh thần khỏe mạnh, tăng cường sự tập trung, cải thiện trí nhớ, và […]